В Карпинске впервые прошел курс личностного роста для молодежи

В последнее время на просторах интернета можно встретить множество различных сообществ, инициативных групп, которые исповедуют разные способы улучшения жизни. Как вариант — стать вегетарианцем или вообще сыроедом (кушать лишь сырые продукты), заниматься йогой, любить всех на свете людей без исключения. Для непосвещенных эти идеи порой выглядят слишком навязчивыми и уж точно непонятными. Поэтому проще прицепить ярлык «секта», махнуть на себя рукой и оставить все как есть…

Международную программу «Yes+» также можно отнести к вышеупомянутым сообществам. О ней, например, в Карпинске, знает достаточно узкий круг людей, хотя эта программа успешно реализуется в 172 странах мира. В Карпинске она стартовала 28 мая. Яркая афиша и — не самые понятные слова: «супердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей». Какие потребности, какие цели и чем именно этот курс может помочь — вопрос. И все же посетить курс захотели многие молодые горожане. Напугала цена — три тысячи рублей за шесть дней. Организаторы уверяют, что это практически символическая плата. Но как же на самом деле? Стоит ли игра свеч?

На первое занятие я отправилась в скептическом настроении. Уж больно размытое представление было о том, что предлагают организаторы. Курс был расчитан на шесть дней и проводился в одном из городских спортивно-оздоровительных клубов. С собой попросили взять лишь бутылку воды и удобную спортивную форму.

Александр Подвигин – учитель курса. Фото: Сергей Лефлер, «ВК»

День первый. В небольшом зале несколько людей в возрасте до 35 лет. Девушки и парни. Молодой человек по имени Александр раскладывает по полу спортивные коврики, устанавливает звуковую аппаратуру. Первое впечатление — мда… грустно. Неужели с этими людьми придется провести ближайшую неделю? Оказалось, что Александр — наш учитель. Познакомились в игровой форме, с проверкой на внимательность и умение слушать.

Приступаем к йоге. Это трудно. Упасть лицом в грязь не хочется — выполняю все упражнения старательно. Даже слишком — потянула шею. Отвратительно! Сообщили, что заниматься будем каждый день с семи до десяти часов вечера — кошмар! Далее Александр рассказывает про различные техники дыхания. Дышу. Это легче, чем йога. Время почти девять вечера. После очередного процесса первый раз в жизни медитирую. Если честно, мне понравилось — полное отсутствие мыслей в голове, свобода, спокойствие. Все, занятие окончено.

Не особо жду следующего занятия. Скорее даже, не жду вовсе.

День второй. Через час игр и занятий йогой стало веселее. Уже запомнила имена всех участников курса — их 11 человек. Интересно, что будет дальше. Саша — мудрый и добрый. Говорит так складно и как будто все именно про меня. Наверное, каждый так думает. Йога все еще вызывает недовольство, но дается уже легче — упражения повторяются. Продолжали дышать по различным техникам. По пути домой понимаю, что с нетерпением жду следующего занятия. Этот день был полезным. В ходе игры поняла, как это важно — каждую секунду своей жизни выкладываться на все 100 процентов. Как часто я этого не делаю и не потому, что не получается, а потому, что просто не пытаюсь. В голове много мыслей… Анализирую услышенное и проецирую на себя. В социальной сети «ВКонтакте» создали свою группу — общаемся с ребятами виртуально, выкладываем фотографии с занятий. Весело!

День третий. Мое сознание будто перевернулось. Захотелось жить по-новому. Непременно применяя все знания, полученные за эти три дня. Три дня… Оказалось, это так мало и так много! Как же глупо я порой распоряжаюсь своей жизнью, своими поступками, мыслями. Понимаю, что на самом деле я ничегошеньки не делаю для того, чтобы что-то изменить. А ведь это очень просто. Главное — понять свои желания….

Опять дышим, но, сегодня гораздо дольше. Описывать подробности не стану. Да и нельзя. Но то, что с человеком происходит, когда он проходит этот, по моим ощущениям, 20-минутный процесс, передать словами нельзя. У меня были и смех, и слезы, и отчаяние, и даже страх. Саша сказал, что потом должно прийти умиротворение. Меня поразил расширенный курс дыхания и нужно обязательно продышать еще раз. Я четко решила для себя, что буду меняться. Жду день четвертый.

День четвертый. Все ребята уже стали родными. Как же здорово, что я попала на этот курс. И как жалко, что не знала о нем раньше. Завидую одной из участниц курса — Кате, она только закончила школу, а уже второй раз на подобном мероприятии. Жизненные приоритеты этой 18-летней девушки настолько правильные и чистые, даже удивительно. На самом деле, вещи, о которых нам рассказывал Саша, не новые и всем хорошо известны. Только почему-то люди пренебрегают ими. Как всегда находиться в добром расположении духа, как понимать и чувствовать своего партнера по жизни, друзей, коллег, как воспринимать негативные ситуации и быть в гармонии с самим собой — секретов никаких нет. Есть лень и нежелание. Теперь понятно, почему Саша призывал нас к новым знаниям, для кого то, новому образу жизни, стало ясно, как вести себя в различных жизненных ситуациях — на контрасте мы понимаем, как мы живем и чувствуем себя и как можем жить… Мы решили сделать что-то очень хорошее, но не для себя, а для других людей и реализовать это завтра. Посовещавшись пришли к общему желанию организовать акцию по сбору средств для лечения 8-летнего Влада и 9-летнего Руслана. У мальчиков онкологические заболевания. Им нужны деньги. Например, у мамы Влада нет денег даже на бумажные салфетки… Мы все ждем завтрашний день и полны веры в то, что справимся с задачей.

День пятый. Погода отличная — солнце! Сегодня День защиты детей. Мы разбились на четыре группы, распечатали фотографии Влада и Руслана, наклеили их на обычные коробки из-под обуви и вышли на улицу Мира. Время, которое нам выделил Саша, — ровно два часа. Наша задача — собрать как можно больше денег для мальчиков, чтобы потом передать их мамам. Если честно, то мы сначала немного переживали, как отреагируют на нас карпинцы. Но рискнули и не прогадали! Ни один человек, к которому мы подходили, не отказал нам! Очень поразила меня одна компания — на площади Славы сидели немного выпившие люди. Они курили, весело смеялись. Когда мы подошли к ним и объяснили, что собираем деньги, то получили отказ, мол, нам бы кто помог. Ну нет так нет, мы развернулись и пошли дальше. Вдруг один из ребят нас окликнул и пошел навстречу, он держал в руках скомканые три или четыре десятирублевые купюры. «Вот, это все, что у меня есть. Возьмите и пусть пацанята поправляются», — сказал он и сунул мне в руку деньги. До слез. До мурашек… За два часа нам, в общей сложности, удалось собрать 17280 рублей! На душе полный восторг! Как это приятно — делать добро просто так. Уверена, те люди, которые нам встретились, чувствуют себя также. Саша сказал, что в каждом человеке есть божественность и доброта, мы своим поступком лишь помогли им ее проявить. И делать это можно каждый день и час. Перевести бабушку через дорогу, уступить очередь в магазине или место в автобусе, улыбнуться ребенку или поднять валяющийся на тротуаре фантик — всему этому нас учили с детства, но мы забываем про это. Часто делаем вид, что не замечаем бабушку с протянутой рукой у магазина или банки для пожертвований — проходим мимо. Глупые, какого же удовольствия мы себя лишаем! Сделать добро — это так просто, а ведь полученные эмоции просто не описать.

День шестой. Эмоции повторяются — мне грустно, но не так, как было в первый день курса. Сегодня последний день, но совсем не хочется, чтобы все заканчивалось. Нет, с ребятами мы не потеряем связь, мы действительно подружились. У нас много планов — будем вечерами кататься на велосипедах, устраивать совместные кинопросмотры, да мало ли чего мы придумаем! Просто не хочется терять ту атмосферу, которая окружала нас эту неделю…

…Наш тренер Александр Подвигин — удивительный человек! Та работа, которую он с нами провел, неоценима. Я шла на первое занятие и не понимала — зачем. А сегодня, в последний день, мне не хочется, чтобы курс заканчивался. Мои жизненные приоритеты поменялись, мое внутреннее состояние тоже. Я точно знаю теперь, что и в какие сроки я изменю в своей жизни. И это осознание произошло благодаря Саше и этим шести дням, пока длился курс. Я призываю всех хотя бы один раз посетить такой курс и уверяю, что вы ни на секунду не будете сожалеть о бесцельно проведенном времени. Наш курс — это бесценный опыт, которого, как оказалось, мне так не хватало…

NB! Таких курсов, как YES+ очень много — для разных возрастов и разных направленностей, например, в ближайшем будущем в Карпинске пройдет базовый курс — он для всех возрастов (от 18 и старше), затем курс для детей 8-12 лет, затем курс аюрведической кулинарии и, конечно, еще один YES+. Обязательно примите участие хотя бы в одном их них. Звоните организатору, его зовут Владимир (телефон 8-982-655-29-51, почта: lebedev.uk@mail.ru). Подписывайтесь на нашу группу в «Вконтакте» и заходите на http://www.yesplus.ru/