Карпинцы рассказали, как лечить похмелье (ВИДЕО)

Новый год наступил, закончились праздничные посиделки. Как правило, утром после шумного застолья многие испытывают похмелье – состояние, при котором появляется тошнота, жуткая головная боль, общий упадок сил и настроения. Объясняется такое состояние очень просто: «лишнее» спиртное, с которым не справилась печень, желудок и почки, вызвало алкогольное отравление. Как следствие – нарушение кислотно-щелочного и электролитного баланса, обезвоживание, нехватка витаминов и расстройство центральной нервной системы. Естественно, у человека появляется вопрос, как избавиться от похмелья и восстановить нормальные функции организма.

Те, кто уже не раз переживал это состояние, знают, как избавиться от похмелья с помощью различных домашних рассолов. Это объясняется тем, что последние содержат соли – магний и калий. Дело в том, что избыток алкоголя приводит к нарушениям электролитного баланса, поэтому организм нуждается в восполнении минералов и витаминов. Особенно не хватает витаминов групп С и В. Снятие абстинентного синдрома у хронических алкоголиков также предполагает введение в организм витаминных комплексов, правда, делается это с помощью капельницы.

Тем, кто ищет методы, как бороться с похмельем, знакома проблема «сушняка» – обезвоживания организма. Поэтому следует позаботиться о восстановлении водного баланса: лучше всего употреблять обычную или минеральную воду, соки и чай с лимоном. Нужно стараться пить понемногу, но часто.
Неприятное похмелье, лечение которого в зависимости от состояния выпившего может осуществляться дома – подручными средствами или в стационарных условиях специальными медикаментами — требует общего восстановления организма. Поэтому необходимо позаботиться и о соответствующей диете: желательно исключить жареные и копченые продукты, чтобы не перегружать печень и желудок и употреблять больше овощей, фруктов и продуктов, богатых белком (отварное мясо, рыбу, бульоны). Кстати, если во время праздника спиртное разумно чередовать с закусками, то последствия похмелья будут заметно слабее.

Еще один совет тем, кто ломает голову над вопросом, как лечить похмелье: не забудьте принять контрастный душ, который поможет взбодриться.
А главное и самое эффективное лекарство от похмелья – это отказ от частого и неконтролированного употребления алкоголя.

А вот какие советы тем, кто болеет похмельем, дали карпинцы: