Команда из Кытлыма посоревнуется с краснотурьинцами в кроссфите

Команда из Кытлыма «Cby Team» в субботу, 25 марта, встретится в Краснотурьинске в дружеском состязании по кроссфиту с местной командой «RedFit».

Соревнования в кроссфите проходят в веселой дружеской атмосфере. Цель у соперников — качественная тренировка в хорошей компании, общение, обмен опытом. Иллюстрация: страница Евгения Канаева в соцсети vk.com

Как сообщил нашим коллегам из «Вечернего Краснотурьинска» один из организаторов мероприятия Артем Балашов, от каждой команды будет выставлено по четыре спортсмена. Все – мужчины. Им предстоит выполнить четыре комплекса упражнений – по два предложенных каждой командой. Упражнениями участники уже обменялись. двум командам из восьми атлетов предстоит выполнить четыре комплекса.

– Специально готовиться не будем, я думаю, от Краснотурьинска все кандидаты и так достаточно подготовленные, – говорит Артем. – Будем рады видеть на мероприятии всех желающих.

«Дружеская заруба» кроссфортистов пройдет в краснотурьинской школе № 19. Начало в 15-30. Вход свободный.

В Кытлыме клуб последователей кроссфита существует немногим меньше года. За это время его участники сумели подготовить зал для занятий, наладить систему тренировок, привлечь новых активистов.

Кроссфитом в поселке занимаются военнослужащие воинской части 20003. Евгений Канаев, один из инициаторов организации секции кроссфита в Кытлыме, ответил на наши вопросы.

– Евгений, расскажите, чьей идеей было начать занятия и кто сегодня в вашей команде?

– Идею кроссфит изначально продвигали мы с Дмитрием Петроченко. Было много ребят и девушек, кто пробовал это направление, но остались, на мой взгляд, самые сильные телом и духом. Это Женя Губка, Саша Сагдеев, Юра Федчук, Петр Перцев, семейная пара Дима и Настя Шульгины, Эдуард Болбышев. Сейчас это основной костяк нашей команды. Все мы являемся военнослужащими войсковой части 20003. Вместе мы своими руками и за свои деньги сделали прекрасный зал для кроссфита.

– Какие цели ставите?

– Целей много. Основная – развитие и совершенствование своих физических навыков. Будем стараться находить все больше наших единомышленников, участвовать в соревнованиях. Хочется довести наш зал до ума.

– Кроссфит – относительно новое направление в системе физического развития и подготовки. Чем он вас привлек?

– Можно долго писать про то, что такое кроссфит, его особенности перед другими видами спорта, но пока сам не попробуешь это на практике в отличной компании – не поймешь. Хочу сказать огромное спасибо нашему командиру войсковой части 20003 полковнику Игорю Николаевичу Кошель за поддержку нашей идеи и предоставленную помощь!

В Кытлыме теперь есть команда единомышленников и зал для кроссфита. Фото: личная страница Евгения Канаева в соцсети vk.com

Кроссфит, как говорит Википедия, – система физической подготовки, которая продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит включает в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, во время которых выполняются упражнения из тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, художественной гимнастики, бега и других.

«Кроссфит – не специализированная фитнес-программа, а целенаправленная попытка оптимизировать физические возможности человека в каждом из 10 фитнес-доменов» – говорит основатель Грег Глассман. Этими модальными фитнес-доменами являются: сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость; мышечная выносливость; сила; гибкость; мощность; скорость; координация; ловкость; баланс; точность.

Кроссфит предназначен как для мужчин, так и для женщин, и статистический анализ показывает, что мужчин и женщин почти поровну среди тех, кто занимается кроссфитом.

Несколько фотографий из спортивной жизни кытлымских и краснотурьинских кроссфортистов.