Вспоминая «Конжак». О победителе марафона рассказала его супруга

В своих записях в соцсетях Евгений Марков, многократный победитель непростых марафонов, призер, попавший в пятерку лучших на чемпионате мира-2016 по скайраннингу, состязания на Конжаке называет одними из главных для себя, принципиальных. Он трижды за последние годы становился победителем марафона у Карпинска.

Евгений также стал победителем очередного этапа Кубка России по скайраннингу, который проходил 2 июля. Он с лучшим временем преодолел «вертикальный километр» на Косьвинском камне. В прошлом году Евгений также был первым в забеге на Косьве.

Предлагаем вам чуть поближе познакомиться с чемпионом — о нем рассказывает его жена.

Наталья Маркова тоже увлечена бегом, но участвовать в соревнованиях и поддерживать мужа во время стартов может пока не всегда: в семье подрастает дочка, которой восемь месяцев. Мы расспросили жену чемпиона о секретах побед Евгения Маркова.

– Как Евгений настраивается на «Конжак» и марафоны?

– «Конжак» расценивался как один из основных стартов сезона. Настраивался на серьезную борьбу, так как конкуренция в 2017 году особенно высока. Был определенный план на гонку, которому он следовал.

– Кто (или что) воодушевляет Евгения на победы?

– Этот вопрос стоит задать ему. Мы с малышкой-дочкой стараемся отвлечь его, расслабить и помочь тем, что в наших силах.

– Много ли тренируется чемпион “Конжака”, соблюдает ли особую диету, как это принято у марафонцев?

– Тренируется каждый день, иногда даже дважды в день. Когда находится на спортивных сборах, то дополнительно выходит на утреннюю зарядку. Что касается питания, то стараемся кушать разнообразную полезную пищу без каких-либо особых предпочтений. Диеты не практикуем, единственное, наверное, ограничение – это сладости в соревновательный период. Еще важный этап – восстановление. Вот некоторые приемы: усиленное питание после сложных гонок, миостимуляция мышц, смена вида деятельности и снижение тренировочной нагрузки.

– Как воспринимает победы?

– К победам относится очень «мудро». Несмотря на результат, проводит хороший самоанализ каждого старта. С уверенностью могу сказать, что Жене не свойственны тщеславие и гордость. Победа – это результат упорных, тяжелых тренировок, награда за нелегкий труд.

– Какова судьба квадроцикла с прошлогодней победы и как Евгений думает распорядиться новым полученным за победу в этом году?

– Квадроцикл с «Конжака-2016» уехал в город Заречный. Ему было суждено обрести нового хозяина. Евгений умеет управлять подобным транспортом и имеет соответствующую категорию водительских прав, но для человека, который большую часть жизни бегает в лесах, горах, снегоболотоход – это своеобразный конец спортивной карьеры… Что будет с призом 2017 года – не знаю, решение предстоит принимать чемпиону. («Как и в прошлом году, скорее всего, буду продавать. А все деньги пойдут на достройку дома — семейного очага», — сказал Евгений в интервью журналистам после финиша марафона. — рел.)

– Наталья, как вы воспринимаете победы мужа?

– Я им очень горжусь! Всегда радуюсь его победам и переживаю из-за неудач. Мне нравится ездить с ним на соревнования, готовиться к стартам, строить планы на гонку, помогать на дистанции, нравится чувствовать причастность к результату. Сейчас у Евгения довольно много зарубежных стартов, и если вместе выехать не удается, то я обязательно слежу за ходом гонки по интернету и с нетерпением жду звонка после финиша. Так получается, что спорт стал частью нашей семейной жизни. Для мужа это – образ жизни, для меня – отдушина. И это здорово!

Немного о чемпионе

Евгению Маркову 18 июля исполнится 31 год. Самым высоким на сегодня достижением профессионального спортсмена стало пятое призовое место на чемпионате мира по скайраннингу (высотный бег) в прошлом году в Испании. Евгений – член сборной России по скайраннингу и ски-альпинизму, мастер спорта по альпинизму, спортсмен Salomon Russian Team и ЦСКА (Центральный спортивный клуб Армии). Он 11 раз участвовал в марафоне “Конжак”, не раз был его победителем: финишировал первым в 2014, 2016 и 2017 годах, был третьим в 2015 году.

Наталья и Евгений Марковы живут в большом селе Петрокаменское под Нижним Тагилом. Спорт стал частью семейной жизни молодой пары. Фото предоставлено Натальей Марковой